2025/06/11
７０代の母が先日とうとう大腿骨の骨折をして入院してしまいました。
いつも元気でまだまだ自営業の仕事もこなしている母だったので大変です。家族として関わるとまた違う観点で色々考えさせられることがあるのを実感しました。長岡
2025/05/30
少し前の話になりますが、ゴールデンウイークに母と兄弟と割烹料理を食べに行きました。私の家族はお酒が好きで美味しいお料理と美味しいお酒をいただいて帰り、その後帰宅後にまた、ワインを開けて飲みながら、誰が出してきたのか、祖父母や両親の若い頃のアルバイトを見ながら、思い出話に花が咲きました。
これまでには色々な事があり、一時期疎遠になりかけた事もありましたが、こうして昔の話も笑ってできる様になり、楽しそうに話している母の横顔は幸せそうでした。私もいつか子供達とこうした時間が持てる様になれるかなぁ？なりたいなぁ～と思う木全でした。
呼吸法 · 2025/05/29
呼吸の方法は基本的に鼻から吸い口から吐き出すのが、理想的です。特に腹式呼吸や口すぼめ呼吸を意識することで、より効率的に呼吸できるようになります。
呼吸を意識すると、
。自律神経の安定
。血行促進
。睡眠の改善
。ストレスの軽減などのメリットがあります。
2025/05/16
若葉がまぶしい季節となりました。毎年、梅の実が出始めると作りたくなります。梅酢ジュース・梅酒・梅干し（ジブロックで作ります）・ジャー梅（炊飯器で作ります）
梅に含まれるクエン酸は疲労回復効果があるので仕事で疲れた時に良いかなぁ～と思い食しています。又美容効果もある⁇
夏バテ防止を梅で乗り切れると信じている木村です。
2025/05/11
4月13日に開幕した大阪・関西万博
EXPO2025
体験出来たり、パビリオン巡り等、見所が沢山あります。
2005年開催の愛知万博の長久手会場
から、日本での開催は20年ぶりとなるそうです。
連日大盛況、一方でopenが遅れたパビリオンもあったそうですが。
そんな万博のキャラクター、ミャクミャクは、細胞と水が一つになったことで生まれた不思議な生き物だそうです。面白いですね。
2025/05/09
35年ぶりに高遠城址公園へバスツアーで行って来ました。タカトオコヒガンザクラはこの地にしかない固有種で花形はやや小ぶりで赤みが強いのが特徴。桜の「日本三大名所」で「天下第一の桜」と称されている。
あいにく小雨でしたが、途中は大雨でひょうも降って来ました。現地に到着すると雨もやみ時々晴れ間が出て来ました。
勘助曲輪（本丸、新城藤原神社、太鼓櫓、南曲輪、法憧院曲輪、信州高遠美術館）二の丸、高遠有形文化財高遠閣管理事務所とかなり広く、桜が満開で少し花びらがちらちらと舞い振りじゅうたんのようになっていました。また機会があったらぜひ行きたいです。稲垣でした。
2025/05/02
4月の初めごろに何年かぶりに母方の実家へ出かけることができました。
叔父叔母、従妹との再会も嬉しかったですがちょうど桜の花が満開でお花見も出来たことに感激しました。
皆さんも今年はお花見楽しめましたか？
これからどんどん温かくなるのでお外できれいな景色を楽しんでいきたい井上でした。
2025/04/22
先日、気になっていたラーメン屋さんに一人で入店しました。初めてお邪魔するので券売機の前でうろうろしてたら店員さんが「お一人ですか？こちらへどうぞ」と誘導してくださった後に「あっ！券は買われましたか？」と聞かれ「まだです」と答え、券を購入している間にお水などを準備してくださいました。
まだパートを始めたばかりの様子で先輩から言われた事を一生懸命メモを取ったり、「慌てなくていいからね」「はい」などのやり取りが聞こえていました。
ラーメンを持ってきてくれて「ごゆっくりどうぞ」と満面の笑みで言われ、初々しさを感じました。
他のお客様への対応も笑顔いっぱいで接してみえました。
4月になってあちらこちらで新しく仕事を始める人が多い時期です。失敗もありますが頑張りが伝わることもあります。
「初心忘るべからず」なんて言葉を久しぶりに思い出した伊藤でした!(^^)!
花を食べる鳥 · 2025/04/11
毎年３月頃になると庭のモクレンが咲きます。 今年もやっと１輪咲きました。 翌日見に行くと既に花がありません 今年は散るのが早いのかな残念な思いです。が、まだ蕾もたくさん残っています。 次の楽しみかなーと思い翌日見に行くと ガーン、蕾の形が変なんです。 枝に鳥が止まっていて蕾をつついているようです。...
2025/04/08
ブログをご覧いただきありがとうございます。朝晩は冷えますが、だんだん暖かくなってきましたね。通勤時に見える桜並木が満開になり、とっても綺麗だな・・と心が穏やかになります。
さて、話は変わりますが、以前お家を建てるお話をしました。とうとう昨年1０月に完成し、11月に引っ越しすることができました。娘に部屋がほしいと言われて、計画し始めたマイホーム。娘の部屋を作ったものの、結局一人では寝れず使われないまま・・現在に至っていますが、毎日快適に過ごすことができています。家の次はお庭を造っていこうと計画中。DIY頑張ろうかな（おそらく、無理かな・・）吉田でした。